Perder la concentración, la falta de motivación y vernos dominados por la ansiedad son algunas de las causas que provocan el fracaso a la hora de preparar una oposición.
Por eso mismo creemos que una buena planificación combinado de un equilibrio físico y emocional pueden ayudarte a la gestión de esta, llevándote a tener un éxito asegurado.
Algunos factores que te pueden ayudar a conseguir tu objetivo son:
Motivación.
Hay veces que nos vemos absorbidos por la rutina, perdemos el foco y mecanizamos rutinas sin pensar en la meta.
¿Por qué estoy estudiando? ¿Para qué lo estoy haciendo? y sobre todo, ¿por qué quiero hacer esto y no dedicarme a otra cosa? Son preguntas que cuando están claramente respondidas favorecen una constancia y un rendimiento mucho más productivo en nuestra preparación para la oposición.
Concentración.
Hay demasiados factores que a largo plazo nos pueden desviar de estar focalizados a la hora de estudiar, por eso mismo, se recomienda seguir siempre una rutina que incluya descansos bien limitados proporcionales siempre al tiempo estudiado y estar focalizados en una única tarea para poder optimizar el tiempo invertido.
Sueño y nutrición.
Un buen descanso es clave para el desarrollo de cualquier tipo de actividad, ya sea física o mental.
Afianzar conceptos y recargar las pilas solo se consiguen a través del sueño, por lo que si queremos conseguir nuestra plaza, deberemos descansar lo suficiente para rendir lo máximo posible.
Si a esto le sumamos que el cerebro consume el 20% de los nutrientes que le das, es evidente que una alimentación saludable puede ayudarte a ser más productivo, ya que una alimentación desordenada puede causar pérdida de concentración y por consiguiente, bajar tu ritmo de estudio.
Además de los consejos que acabamos de darte en la gestión psicológica y física, en WeSmartly contamos con la presencia de profesionales que llevan preparando oposiciones ya muchos años, se adaptan a ti y a tus necesidades ¿a qué esperas para contactar con ellos? Pincha aquí para contactar con el preparador/a que tú elijas.
